SITI FILZAH NAPIZAH DARMAN
Buku Keto Lifestyle, Makan Lemak Tapi Tetap Kurus
publikasi Keto Lifestyle ilustrasi buku
https://issuu.com/filzanafiza/docs/portfolio_siti_filzah_n_-_081380738

Buku yang berjudul keto lifestyle, makan lemak tapi tetep kurus ini merupakan sebuah buku dengan ukuran 14,8 x 20 cm yang mengajak pembaca untuk hidup sehat dengan menggunakan metode keto lifestyle. Terdapat beberapa faktor yang melatar belakangi karya ini diantaranya ialah sebuah riset yang memaparkan Indonesia memiliki gaya hidup sehat teredah se-Asia Tenggara dan tingkat obesitas di Indonesia mencapai 20,7%. Buku ini menjelaskan pengertian keto, manfaat, metode, detoks atau healing crisis, jenis makanan yang dikonsumsi dan dihindari, berbagai resep makanan serta journal harian yang dapat diisi oleh pembaca. Illustrasi yang digunakan sedikit “nyeleneh” dan bahasa yang mudah dimengerti, sehingga buku ini dapat menarik minat pembaca. Selain itu penggunaan warna- warna panas, merupakan simbolis lemak yang merupakan makanan utama para keto warrior.